▼ 腰痛 その2

この休み、どこへも行かず休養していたが、痛みが引かない。

動かなければ問題はないのだが、普通に歩くだけでも痛む。

仕事場の健康オタクの後輩が、ぶら下がりなどで腰骨をストレッチしてみたらどうかとアドバイスしてくれたので、試してみる。

これが効果てきめん。かなり楽になった。

しかし、ということは脊椎周りに故障があるのだろうか？

ちょっと不安。